主修专业课程无不及格,学有余力,自愿申请者。一定要量力而行,确定本人确属学有余力。
材料补充:
大学双修意为辅修,是指确有学习余力的学生,在校期间修读同层次其他专业课程。达到专业要求的,学校可为其颁发辅修专业证书。辅修专业证书与普通本科学历证书配合使用,作为一种学历证明,一般不单独作为学历证书使用。
首先辅修一般在你所在的学校修。所修专业为你学校的其他专业。所谓辅修其他专业顺利通过后,所获得的只是“双修”而不是双学士,双学士是在升入大学二年级的时候,每科成绩达到一定分数的前提下向学校申请的,一般还要校学位委员会审查答辩,是有严格规定的。
如果你的分数达到要求,并通过答辩,就可以申请双学位了。而学习辅修专业则不用每科达到一定的分数,一般只进行期末考试而不进行答辩。双学位可以到其他学校学习。
练太极拳不是学做一些套路动作,光记着一些套路动作什么意义都没有!!
要想练太极有很好的健身,养生,甚至于防身的收获,得用心去练!花精力去练,还得学习太极理论,用身体去不断体悟验证!!!
基本功!基本功!基本功!
重要的事情说三遍,一些基本功都不会,譬如,走太极步都歪歪倒倒,就去练套路,那不是扯淡吗?
一 基本功练习:
1,太极步,俗称猫步,练习下肢力量,重心熟练转换,在功架下的肌肉的放松等
2,柔韧性练习,压压腿,弯弯腰,踢腿练习,正踢侧踢里合外摆腿等
3,基本力量练习,下蹲,注意蹲下吸气,站起时呼气,不要憋气,俯卧撑练习,同样,俯下吸气,起身呼气,放松,不要憋气,
4,跑步,练习基本放松,体能
5,后面要加入的太极基本功,练习太极尺(陈式太极拳练得多),主要练习腕力及全身配合,太极抖大杆,练习整体发劲等
二 单式练习
有了基本功后,可以开始练习单操手,就是先练习单个动作,体悟每个动作里的该找什么劲路,棚捋挤按采列肘靠等,体悟这个动作是练什么劲,让身体去适应找到感觉,然后再练下一个动作
三 套路练习
单式都学会了,串起来就是套路了,套路不过是为了练习方便,加了些身法步法配合在里面
四,推手练习
从单推手开始,练习感受对方力量的灵敏度,自身对力量来去的快速反应,同时检验拳架练习的对不对
过程:单推手—双推手,定步推手—活步推手,自由推手等
五 发劲练习
找个师兄弟配合,在不反抗的情况下,练习发劲,最后可以在散推手中运用发劲,注意不要发短劲寸劲,容易受伤影响关系和谐!
六 散手练习
老师固定招式喂招,徒弟在提前知道这个招式的来路的情况下,做出反应,师兄弟之间可以相互练习,带护具
最后模拟实战对练,带护具
全过程基本功练习:抖大杆,站桩
可以加入打靶,打沙袋练习
以上是我个人的练习太极拳的体会,最后的散手对练,由于人手配合以及场地原因,几乎没有练,其余过程都是亲自体会,希望给大家练习太极拳一个参考!!!
太极拳是一个体系,有很多内容,师傅领进门,修行在个人,当太极练习者入门之后,到了真正提高的阶段,还要靠自己的努力深入修行。太极拳是一个体系,而且对规范性的要求比较高,所以掌握正确的太极拳练习方法是至关重要的,下面谈一谈练习太极拳的技巧。
第一步:提升动作的规范性
太极拳是一种放松和慢练的运动方式,它和传统武术的最大区别在于,它不追求力量和速度,它追求的是动作的规范性,提升太极拳的水平,很大程度上就是提升太极拳的规范性,太极拳的高手往往是动作超级规范的练习者,提升规范性的过程有4个层次:
第二步:太极功夫的沉淀
太极练习者在跨过了规范性这一关以后,下一步就是积累功夫,杨氏太极名家傅振篙先生曾言“每天要一口气练七八套拳,才能留得住功夫”,他说的可是85式的杨氏太极拳,一口气练七八套需要较大的体力和很长的时间,从他说的话可以看出,真正的太极功夫是通过不断的沉淀和积累才得到的,要想练到一定境界,就一定要下功夫,这就象长跑一样,一定要达到很大的跑量,才能提升到很高的水平。
第三步:推手是提升太极拳境界必不可少的手段
推手是太极拳必不可少的组成部分,如果想达到最高的太极境界,推手这一关是必须要过的,太极拳在入门之后,在练套路的同时也一定要练推手,推手应该和套路齐头并进,传统的练法中,推手训练甚至要占到太极拳练习1/2的比例。
练习推手可以让练习者更深的理解和体会太极拳的含义,比如,太极拳为什么要松?为什么要慢?同时推手是太极技击的一种实践,虽然推手还没有达到完全格斗的程度,但是推手对格斗水平的提升还是有很大帮助的,太极推手还有一个很大的好处就是,一方面可以提高技击水平,但是另一方面可以避免受伤。
第四步:太极器械的练习
太极器械有剑、刀、棍、大杆等,最常见的太极器械是太极剑,练习者在拳术套路达到一定水平之后,应学习太极器械,一般情况下是从太极剑学起,练习太极剑有和太极拳术不一样的运动体验和功用,太极剑可以让练习者更好的体会太极拳的意、气、力、心法等,当放下器械,你再重新练太极拳,你会有一种不同的美妙感受,所以太极器械对提升拳术的水平也是有益的。
总结:
太极拳是一项看似安静,其实妙趣横生的运动,练习太极拳的人大多都会深深的爱上这项运动,虽然这个学习过程会让你付出时间和精力,而恰恰就是这种付出才会让你觉得太极拳有多可贵,当你享受到太极拳带给你的快乐之后,你会觉得你的付出完全是值得的,自己获得的东西远远比付出多得多。
【青梅煮酒lunyx】●●如果您喜欢我的文章,请在文章上方关注我,或点赞回复,谢谢!●●
太极拳的特点是“轻、柔、舒、缓”,练太极就是要求我们在行云流水般的习练过程中,去体会避敌锋芒、卸敌锐气、乘虚而入的核心要义。因此,练太极首先要放松,其次要心静,第三动作要柔中带刚,虚实呼应,进退自如。
你是要练太极还是太极拳?要是太极拳,那它本身不难,因为它跟散打等现代搏击没什么区别,难的是没有人能系统地教你。武术是一个理论和实践相结合的搏击术,理论简单实践并不容易。实践这块更加侧重要对自身一个从内而外的一个改造,这个改变是需要一定时间的,快的话半年到一年就能入门,慢的话不好说,后期需要自己用一辈子的时间进行提升。传统武术并不神秘,神秘的传统武术也不是真正的传统武术,在热武器出现之前,这东西是杀人技,生死攸关面前你能出手的机会哪有那么多呢?当然了,以上是学到能防身的使用的地步,要是简单的健身那就简单的多了,一套国标套路不断地打就可以了,一定要遵循运动的规律。简单的健身,我认为跑步也是一个不错的选择,因为太极拳套路练不好容易伤到膝盖,这就得不偿失了。
道生一,一生二,二生三,三生万物。
反者道之动,弱者道之用。
从一到三到万物是道能量衰变的过程,要聚集能量,就得反向求,从三到二到一,而一正是太极。
三指的是三个层次,或者三个方面。二指每个层次要处理的两种关系。第一层二指动静。第二层,二指阴阳。第三层,二指天人。(注意,仅在第二层中二指阴阳,不是说二就是阴阳,否则,老子为啥说一生二,而不说一生阴阳呢?)拳论讲动之则分,分啥?就是要分清楚啥是动啥是静、啥是阴啥是阳、啥是天啥是人。
一就是太极,练太极就是将毎个层次的二合为一,这就叫大道至简。
下面就每一层具体的二讲讲如何合一。
一、动静合一。动、静是身体两种相互对立的状态,怎么合成一个状态呢?很多人只看到动与静的矛盾,不能理解二者可以融合,因而身体动作做出来,动是动,静是静。
其实,静也是动,是特殊的动。比如,人坐在开动的车里,是静吧,可人为啥从甲地到乙地了呢?原来是车带着人动,车动是主动,人动是被动,也就是说,静不是静止是被动。
练拳首先要动中求静,知道哪里主动哪里被动,做对了就是动静合一了。合一状态一定是动中有静、静中有动,它最神奇之处就是能以静制动,这是第一层次的太极功夫。
二、阴阳合一。阴指的是肉身,阳指的趋动肉身活动的能量。阳古人称为炁,是看不见听不到摸不着的,又叫做内气,很多人把它与空气相混,是不对的。
动静合一实际就是练阴。要想阴阳合一,还得先练阳,也就是把肉身和炁分开,就象西瓜,瓜皮和瓤是阴,汁是阳。
阳是炁,是能量,要从能量的频率角度把握阳的节奏。阴阳合一,即身体与阳能共振。
三、天人合一。就是人与万物互动,体现万物互联的奇妙。在天人关系中,天为主动,人为被动。从物理学角度讲,宇宙空间存在万有引力,以引力场、引力波的形式出现。
意指宇宙能量信息,练意就是感知、接收、放大、调控宇宙能量信息。
阴阳合一是身体与体内炁的共振,天人合一是人与宇宙能量的共振。
三个层次的合一是逐渐舍弃自己、把自已融入宇宙即合道的过程。
CAPCOM被戏称卡婊的发展历程其实就是一部太子称皇血洗朝臣的俗套故事。
故事最早要从生化1开始。当年卡婊靠升龙拳一举成名。但后来三太子的老爸辻本宪三经营不善快全家吃土了,这时候三上真司大学毕业接盘半路夭折的3D魔界村。但卡婊毕竟不看好这波操作所以经费严重不足导致这款游戏宣传。。根本就没宣传好吧,就接受了游戏杂志采访。结果理所当然的欧美地区只卖出十几万份,但是日本却爆火卖出了100万份,成为PS1历史上第一款百万级大作。
卡婊高层秒批第二作。三上成为了金牌制作人。就此第二作迈向了生化史上第一个顶峰。生化2发售后,卡婊迎来一次新帝登基。太子成薪王呢肯定要烧几把火,对于三上真司这种不服管教的只喜欢追随旧王又权利巨大的不死人呢肯定很不爽。也就是世人俗称的办公室政治。所以薪王决定开发一款替代生化危机的产品,同时削减生化危机的经费,导致历代都有的双线程剧情变成了只有吉尔一个主角。但因为当年刚好PS破解了PS2又准备登基导致销量不咋滴于是上头打压下头惜败。于是三上要求神谷英树作一款新的生化作品。神谷大佬也很靠谱,做了一个手持双枪身中病毒魔武双修手撕暴君的里昂S肯尼迪出来。三上看完神谷的著作后说:这个游戏还行,但是麻烦把生化危机这个标题换换。
于是,鬼泣初代诞生。
因为2001年的鬼泣初代第一次使用了业界俗称的动作捕捉技术。漂亮的建模流畅的动作帅气的风格夸张的经费鬼泣一炮而红。
三上只好和世嘉合作在DC开发生化维罗妮卡。结果DC惨败,维罗妮卡卒。
接着三上只好和任天堂合作,并声称生化4独占NGC否则砍头。薪王一听诶,我就是要砍你的头。然后官方说生化移植PS2。狠狠的打了三上的脸。当年经历过那个时代的玩家都记得论坛,聚会都在讨论什么时候砍掉三上真司的头。以至于三上的头就是一个梗。生化4成功了,三上离开了卡婊。
从上面三上的经历可以发现这不就是前几年小岛秀夫在科乐美的遭遇嘛。同样是才华横溢的制作人,同样遇到了新上任不待见的薪王,同样被排挤挖坑打脸,同样的黯然离开自己一手创造的游戏王朝。
最后薪王重心培养的小反派神谷光头也是个忠臣,跟着三上大哥跑了,连带着一堆优秀人才。虽然之后5.6代的生化危机在销量上十分优秀,但却慢慢在玩家中失去了口碑。而同时期卡婊还因为错误的把怪物猎人2的开发交给了业界大佬以续作杀手为称号的MH二当家导致一败涂地。相信玩过MH2的都知道那一作很多反人类操作。封面怪钢龙更是以全程不落地称霸古龙界。
薪王一系列的骚操作导致卡婊没有了能拿得出手的制作人去扛大旗。在这之后只能以翻炒冷饭为生,而最早享受这种待遇的就是在PS3上的鬼泣系列。当年我在游戏店看着买鬼泣苹果手机壳送鬼泣3HD版后异常感慨,之后卡婊的剧情大家都懂,各种高清冷饭。甚至到了今年发售的生化2重制版,丧尸打头后复活的设定也是来自于当年三上大佬在生化危机1.5上的设定。
曾经,卡普空能创造一个游戏帝国,如同美国的EA,法国的育碧一般。可惜,旧事休提。
说不定在遥远的平行宇宙里。我们的三上和神谷这对好基友还在卡普空里,而我们称这家公司为卡王。
老鼠精,又叫半截观音,是一个妖怪。但是在《西游记》神话体系之中,神佛和妖怪,并不是完全割裂的,更不是完全对立、生死不容的。
比如偷了唐僧袈裟的黑熊怪,被观音菩萨收服,做了看守后山的山神;红孩儿,被观音收服,做了观音身边的善财童子;而铁扇公主罗刹女,这个被各路神仙联手打败、却还执着地要求“把扇子还了我”的女妖,最终也“修成正果”“经藏中万古留名”——作者给她设置这样的结局,似乎是根据佛教教义中,有“罗刹”这个形象。
而孙悟空、猪八戒、沙僧乃至玉龙三太子这四位,在跟从唐僧取经之前,也是妖怪的身份。由此可见,凡是妖怪,如果不做坏事,一心向善,经过神佛的引导,也能够“修成正果”。
而托塔天王李靖,本来是陈塘关的守将,一介凡人。之所以能成为天宫的“天王”,也是经过神仙的引导(事详见《封神演义》)。所以当他遇到做坏事不太多、质资不太差的老鼠精,收为干女儿,也就是引导她走上“修成正果”的道路。这,似乎是神仙的普遍责任。
在镇海寺,唐僧再一次被妖怪搞走了。孙悟空急得四处寻找,在山神、土地的帮助下,方知唐师傅被一只老鼠劫持到陷空山无底洞了。
这只老鼠乃是一个采阳补阴的妖怪,在镇海寺她就先奸后杀了六个和尚,连悟空都差点被她摘了桃。
她捉唐僧的目的就是夺取唐僧的元阳成就太乙金仙,按她的说法就是再续前缘。
在陷空山无底洞搜寻妖怪时,孙悟空发现了两个牌位,写着“尊父李天王之位”和“尊兄哪吒三太子位”,原来这妖怪是托塔天王的女儿。
孙悟空发现了这个秘密,兴高采烈地直奔天庭找托塔李天王问罪。托塔李天王得知后是一脸懵逼,幸亏哪吒一番解释方才化解误会。
哪吒道:“父王忘了,那女儿原是个妖精,三百年前成怪,在灵山偷食了如来的香花宝烛,如来差我父子天兵将他拿住。拿住时,只该打死,如来吩咐道,积水养鱼终不钓,深山喂鹿望长生,当时饶了他性命。积此恩念,拜父王为父,拜孩儿为兄,在下方供设牌位,侍奉香火。不期他又成精,陷害唐僧,却被孙行者搜寻到巢穴之间,将牌位拿来,就做名告了御状。此是结拜之恩女,非我同胞之亲妹也。”
原来这妖怪是托塔李天王的义女,因感念饶命之恩拜他为义父。
那么托塔天王为何要收一个老鼠精为义女呢?
托塔天王本来就有三子一女,三子就是金吒、木吒、哪吒,一女就是贞英。之所以收老鼠精为义女,是因为这老鼠精并不寻常。
这老鼠精和如来佛祖是有关系的,这老鼠精本就是灵山的,换句话说是如来佛祖家养的。
而且这老鼠精还和如来佛祖的二弟子金蝉子有过一段前世姻缘。这是老鼠精亲自讲的:
“夙世前缘系赤绳,鱼水相和两意浓。不料鸳鸯今拆散,何期鸾凤又西东!蓝桥水涨难成事,佛庙烟沉嘉会空。着意一场今又别,何年与你再相逢!”
看来如来佛祖惩罚金蝉子,不仅是他不听佛法,轻慢佛教,还和他与老鼠精有私情破了佛家戒律有关。
另外,如来佛祖手下牛人众多,有四大菩萨、八大金刚、五百阿罗、三千揭谛、比丘尼、比丘僧、优婆塞、优婆夷诸大圣众。
这些人哪个擒获不了这小小的老鼠精,干吗非要让隶属天庭的托塔天王父子来拿,这不是很奇怪吗。
之所以自己不清理门户,而是让外人(其实这外人并不外道)去做,如来就是想要树立一个不徇私情、治家甚严的形象,而且还要让外界知晓此事。
待到天王父子捉住这鼠精,正要打死之时,如来又出来替这个老鼠说话了。
积水养鱼终不钓,深山喂鹿望长生。
意思是说这货是我家养的,舍不得杀,你别杀她了,吓唬一下,饶她性命放了吧。
托塔天王心想,佛爷咱们关系不错,不要搞这个玄虚,咱明白,你让放就放了呗,乐的河水不洗船。
老于世故的李天王焉能不晓得其中厉害,自然对这老鼠精也是另看一眼了。
于是,天王父子放了鼠精,鼠精感恩拜天王为义父、哪吒为义兄。托塔天王晓得其中关系,便也顺水推舟答应了。如此一来,如来自是心知肚明,和托塔天王父子的关系不是更进了一步吗。
何况这妖精长得也不错,天王也挺喜欢。 这老鼠精长得什么样子呢?在她诱惑唐僧时书中有所描述:
真僧魔苦遇娇娃,妖怪娉婷实可夸。淡淡翠眉分柳叶,盈盈丹脸衬桃花。绣鞋微露双钩凤,云髻高盘两鬓鸦。含笑与师携手处,香飘兰麝满袈裟。
这次大圣求帮,托塔天王父子收服了这陷空山无底洞的老鼠精,带回天庭发落。估计有这义父李天王在,这老鼠精也没啥大问题,顶多关几天,再送还给如来佛祖。
各位条友,我是陈家,如您喜欢,加个关注呗。
初中毕业证丢失证明怎么开初中毕业证明学校的档案室开。毕业证明如果丢失,带上本人有效身份证件及复印件、个人申请书、本人近期彩色正面免冠大一寸证件照一张等材料,找到教学主任或者班主任,到学校档案馆复印本人...
改了名字之后,毕业证和各类证书怎么办如果您的名字已经在学校注册过了,但是您想要改名字,那么您需要联系学校相关部门,了解更名的具体流程和要求。一般来说,您需要提交一份更名申请,并提供一些证明文件,例如户...
个人学习经历怎么算从小学开始到你现在的学习经历:书写格式为:时间(某年某月——某年某月)、学习单位、证明个人(或者有的不写证明人)、学习什么或者专业比方:1995年9月—2001年7月重庆某某小学...
重庆人身份证号码是从几开头5000重庆身份证开头几位号码(第1-4位)是5000;重庆市的行政代码为500000,身份证开头前6位在500000-500099间的,都是重庆市身份证号码,即所代表的城市...
摘要:银行认可自存流水,这一现象揭示了银行对于客户存款政策的灵活性和务实态度。自存流水被银行认可,不仅为客户提供了更广泛的存款选择,也有利于提升银行的存款业务。这也可能带来一定影响,如促进金融市场流动...